Naturellement sans gluten, le riz est la céréale la plus digeste.
La crème de riz est une farine de riz très fine et précuite à la vapeur pour fabriquer porridge et crème dessert .
UTILISATION ET PRÉPARATION
Voici 3 façons de faire et de consommer votre crème de riz.
- Mélangez 50 gr de poudre (1,5 dosette) avec 200ml d'eau chaude afin d'obtenir un porridge.
- Vous pouvez aussi ajoutez 1 dose de whey protéine + crème de riz afin d'obtenir une crème dessert riche en glucide et en protéine.
- Mélangez 50g de crème de riz avec quelques goutes d'arômes alimentaires (Flavor Drop) dans 200ml d'eau chaude.
- Vous pouvez consommer la crème de riz, froide ou chaude ou tempérée selon vos envies.
À QUEL MOMENTS VOUS POUVEZ CONSOMMER VOTRE CRÈME DE RIZ ?
- Au petit déjeuner
- En pré-training (30 minutes à 1h avant l'entrainement ) digestion ultra rapide, parce que déja prédigéré.
- En Post-training, pour une recharge rapide en glucide à assimilation rapide
- En en-cas entre vos repas
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES POUR 100g DE FARINE
- Energie 366 Kcal
- Lipides 2,7g
- Dont saturés 0,2g
- Glucides 77g
- Dont sucre 0,3g
- Protéines 8,4g
- Sel 0,4g
INGRÉDIENTS
100% Crème de riz, édulcorant (sucralose), Arômes
La teneur en sel est due exclusivement à la présence de sodium présent naturellement dans la farine de riz
